לצאת לדרך חדשה
ליווי לצמיחה מתוך משבר
הדרך מתחילה במק ום שממנו לא יודעים איך להמשיך
שמי אלקסיי גרצ’קו, פסיכותרפיסט, מנחה סדנאות ומרצה.
אני כאן כדי לומר לך, מנסיון אישי, דבר אחד פשוט:
משבר זאת הזדמנות.
– משבר נפשי הוא קריאה לצמיחה, פתח להתפתחות. אפשר לרפא, אפשר להתגבר, אפשר להגיע למקום בחיים שלא תארת לעצמך, ולמצוא מה שעוד לא חשבת לחפש.
אני כאן – גם כמטפל. גם כאדם.
מאחוריי הכשרות בגישות שונות של טיפול, ניסיון מקצועי של שנים בטיפול נפשי- פסיכותרפיה אינטגרטיבית, רוחנית הוליסטית ותרפיה באמנויות.
אני מאמין שריפוי אמיתי קורה כאשר מטפלים בכל הרבדים של האדם- גוף, נפש ורוח.
להמשך קריאה לחצו
עקרונות הגישה שלי
אנשים במשבר נפשי הם על סף גילוי חדש שיוביל אותם להתפתח מעבר למה שדמיינו.
אדם הוא עולם, וללא העולם הוא לא יכול להיות אדם. אנשים יכולים לשרוד ולהתפתח רק באמצעות קשר עם אחרים.
אני מאמין שאינטרקציה עם העולם והסובבים היא אחד הדברים הכי חשובים בתהליך ההחלמה והיציאה ממשבר. על מנת שתהיה מטיבה יש צורך לאמץ גישה מטיבה כלפי עצמינו, מקומנו בעולם וקרובינו.
עיקרון חשוב נוסף הוא לקחת הובלה ואחריות על הטיפול וההחלמה שלך, ולהתחבר עם אנשים חדשים. אנשים שלא הכירו אתכם לפני הטיפול יכולים לתמוך בבניית דימוי עצמי חדש ולחזק אתכם בשינוי שאתם יוצרים בסביבה המוכרת שלכם.
אני מציע ורואה חשיבות רבה בהשתתפות במפגשי העצמה, סדנאות וקבוצות שבהם אפשר לתרגל ולממש את המיומנויות והגישה החדשה כלפי העולם וכלפי עצמך.
כל אחד מאיתנו הוא ייחודי וכך גם דרכינו. בהתאם לזאת גם הדרך שבה אני מלווה ומטפל באנשים לעולם אינה חוזרת על עצמה.
הגישה שלי משלבת גישות מתקדמות כמו Coherence Therapy (תרפיית קוהרנטיות) – שיטה שמאפשרת שינוי עמוק על ידי חיבור ישיר בין רגשות, זיכרונות ותפיסות פנימיות, כך שהשינוי מתרחש מבפנים, ללא מאבק.
בנוסף, אני עובד עם פסיכותרפיה הוליסטית שמביאה בחשבון את כל הרבדים של האדם (גוף, נפש, רוח), וטיפול בהבעה ויצירה- כל סוגי האמנויות כדרך להתחבר לעצמך.
גישות נוספות שאני משלב בטיפול הן פסיכותרפיה אנתרופוסופית, הילינג וטיפול קוגניטיבי התנהגותי.